올 여름은 정말 "덥다".. "덥다"...

란 말이 절로 나오게 하는 무더운 여름 입니다...

건강관리 잘하고 계시죠?~~

여름철에 우리 피부 노화가 60% 정도 진행 된다는 사실을 알고 계시나요?~~

덥다고 땀난다고 덜 바르고 덜 보호해서 생겨날수 있는 현상 입니다~

여름엔 땀도 나고 덥고 해서 선풍기, 에어컨 바람이며, 자주 하는 샤워며, 강한 자외선이며..

이 과정에서 우리 몸에 있는 수분이 나도 모르는 사이에 빠져 나간다는 사실을 모두들 인지 하지 못합니다~~

당장 당기거나 불편한건 아니니까요~~

그래서 최소 얼굴이며 바디에 바르는걸 소홀해 지면 당장은 못느끼지만 늦가을에 찬바람이 불면 당장 건조함과 탄력이 없는 내 피부를 보면서 언제 이렇게 늙어 버렸지??~ 하며, 한숨을 쉬게 됩니다~~

그래서 간단하면서 피부생리를 조금 알면 내가 평소에 집에서도 노화를 최소화 할수 있는 피부 방법을 공개 합니다..

피부에 각질층이 두꺼워지면 광차단 효과가 증가해서 우리 표피에 있는 각질층에는 많은 수분과 소량의 유분이 필요합니다~

그래서 간단히 말씀 드리면, 외출후 클린징 하시고 보습제와 약간에 유분감이 있는 화장품을 발라 주시고 외출시 에는 UV A, UV B, UV C

를 차단 할수 있는 썬제품을 꼭 발라 주셔야 합니다~

UV A 는 언제나 존재 하며 구름낀 날, 비오는 날에도 존재 합니다

우리 피부의 건조함과 즉각적인 태닝이 되며 장기 조사시 광 알러지를 유발 합니다~

UV B 는 우리 피부의 홍반과 몸의 세포 파괴를 하며 우리가 고민하는 색소 침착의 주원인이 되며, 잠재적인 피부암을 유발하는 자외선 입니다..

UV C 는요즘 오존층이 파괴 되서 자외선 조심 하라고 하잖아요~

오존층을 거의 흡수 (99%이상) 한답니다~ 그래서 직접적인 홍반을 유발하고 그후에 피부암과 DNA변화를 초래 한다고 하니 조심해야 합니다~ 썬제품을 선택 할땐 UVA,B,C 를 차단하는지 잘 살펴봐서 구입해야 합니다~~

썬 크림을 잘 발라야 하는 이유를 알게 되니 더 열심히 발라서 내 피부를 잘 보호 해서 건강한 피부를 유지하는데 일조를 해야 겠다는 생각이 듭니다~~^^

또, 한가지~~

그 날 하루 유난히 자외선 양이 많았을시에는 집에 오셔서 시원하게 냉장고 넣어둔 알로에 젤(화장품)을 두껍게 팩 하시는 것도 피부의 진정이 되면서 그날 빼긴 수분 공급을 충분히 보충해 줄수 있는 기회가 된답니다~~ 집에서 해 보세요~

알로에가 없을시엔 오이나 감자 또는 우유팩도 좋답니다~~

우유팩은 시원한 우유에 화장솜을 담궈서 흐르지 않을 정도로 짜서 얼굴에 붙이면 시원한 쿨링감으로 진정과 손상된 피부에 회복시켜주는 역할을 합니다~~

올 여름 건강하고 이쁜 여름으로 거듭니시길 바랍니다^^